学校复学复课工作正在有序推进,但仍然还有一部分学生在家以线上网络的形式进行学习上课。当前情况下,孩子们的户外活动、锻炼时间大大减少,学习、娱乐等活动都搬到了线上,通过互联网来实现,因而不少家长对孩子们的眼睛卫生问题不免感到担忧。如何有效指导儿童青少年预防近视是我们需要共同关注的问题。
当前,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,且呈现低龄化、重度化、发展快的趋势。孩子们的成长与发展,必须高度重视,不能任其发展。习近平总书记曾多次强调“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。当前,全社会要树立健康为主的教育理念,更不能忽视孩子的视力问题,在有序复学复课的同时,也要处理好学业与爱眼的关系,促进青少年健康发展。
国家卫生健康委员会不久前发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》,对孩子们有效预防近视做了科学权威的指引。线上学习时间“小学生每天不超过2.5小时”“中学生每天不超过4小时”。合理安排教育教学,让孩子在线时间短一点,还需要家长克制住“别输在起跑线上”报课的冲动。虽说现实中学习紧迫性当前,但这以孩子的健康、视力换来的成绩真的就划算吗?不如在控制线上学习总时长的同时,安排好更多的活动性休息时间,望望绿树,做眼保健操,而不是再来次“电子伤害”,看动画片、玩电子游戏放松心情。完成学业,放下手机,呵护孩子的眼睛和健康。
在条件允许、安全范围的情况下,适当增加孩子户外活动,孩子们在户外阳光下,能够有效预防控制近视,在小区里做健身操、跳绳、打球。对于已经有些许近视的孩子,更应进一步增加户外活动时间,减缓用眼过度所带来的近视。已经开学的学校,可以利用错峰大课间,进行体育运动,确保孩子们每天有足够的户外活动时间。
儿童青少年近视是关系国家和民族未来的大问题,需要政府、学校、家庭、专业医疗机构、学生自身的共同努力。全社会应当给予高度重视,应当关心、支持、多参与到儿童青少年视力保护的行动中去,帮助孩子保护视力,使孩子们始终拥有一双明亮的眼睛。